Sta op en beweeg
Een goede bloeddoorstroming is niet alleen cruciaal voor een gezonde werking van je lichaam, maar ook voor je concentratie. Daarom is het belangrijk om overdag regelmatig te bewegen, en dat moet heus geen intensieve sprint van je bureau naar de koffiemachine zijn. Supergoed helpt je medewerkers gezonder werken aan de hand van verrassende tips en kosteloze ingrepen.
Wat dacht je van kleine stretchoefeningen, staande meetings of suggesties voor voldoende hydratatie? We vertellen je waarom een stoel met wieltjes tijdens lange meetings het verschil maakt en hoe een eenvoudige zandloper meer efficiëntie brengt.